Balans i Kroppen

Kurser:
Balans i kroppen
Fredag 31/5 kl kl 14.30 -17.00

Balans i kroppen
Lördag 1/6 kl 9.00-11.30

Maria Sjögren är spelman, sjukgymnast och ergonom. Hon är vidareutbildad inom Basal kroppskännedom och Optimummetoden.
Maria visar dig hur du kan förbättra din balans i muskler och leder. Den ökade balansen ger välbefinnande både fysiskt och mentalt och förebygger skador. På kursen får du lära dig övningar som förbättrar din funktion I vardagen men också i spelet och i dansen. 
Ta på dig bekväma kläder som du kan röra dig i. Skor behövs inte.